クリーム玄米ブラン クリームチーズ

こんにちは。

さのっちです。

今回は普段の朝食のクリーム玄米ブランです。

 

162円（税込）

 中に２個の個包装があり、それを毎朝１個食べてます。

個包装１個あたり

カロリー：183kcal

糖質：17g

 と丁度良い感じです。

クリームチーズ味をこよなく愛しているのですが、一時期発売しなくなって（HPからも削除）凹んでいたのですが、復活した時はすごく嬉しかったです！！

ちなみに寝起きから30分は糖質が脂肪に変わりにくくなるらしいので、朝食を摂るならその時間に。